Het klassieke dieet kan men karakteriseren als het dieet op basis van gezonde voeding. Gezonde voeding wil zeggen opletten voor de vetten in onze voeding, aandacht voor voldoende toevoer van eiwitten en de trage suikers. Dikwijls denkt men dan aan sobere maaltijden met veel rauwkost en weinig variërende menu’s. Welnu een kleine aanpassing naar een gezondere voeding – en levensstijl kan voor u reeds een verschil op de weegschaal maken! Aarzel dus niet en schrap de vooroordelen, een gezonde levensstijl betekent niet dat alles wat u nu graag eet verboden is. Laat u begeleiden door een professional inzake voeding en u zal zien dat we samen veel sterker staan. Crashdiëten en onbegeleid lijnen zijn de oorzaak van het jojo- effect, verlies van spiermassa en andere belangrijke bouwstoffen van ons lichaam, opgeven van het dieet en dik worden van een glas water…

Voedingspiramide

Voedingspiramide

Show Buttons
Hide Buttons