Proteïnedieet

Trajectbegeleiding naar een gezond gewicht

Voor wie?

Ben jij op zoek naar een blijvende manier van gewichtsbeheersing?
Heb je alles al geprobeerd, sommige diëten met wat meer succes dan anderen, maar steeds dat jojo-effect naderhand?
Haak je af op een dieet zonder tastbare reden?
Je lichaam is in strijd met je zelfbeeld?
Wil je professionele begeleiding die inzichten verschaft in je valkuilen?

Wat?

Trajectbegeleiding in jouw afslankproces betekent starten vanuit jouw noden tot coaching. We personaliseren je voedingsschema en verschaffen je een wetenschappelijk gefundeerde basiskennis rond voeding.

Gaandeweg brengen we jouw valkuilen in kaart en bieden we samen een antwoord op moeilijke momenten. Zoals bij alles in het leven hoort een dipje er al is bij, maar de kracht van je kwetsbaarheid ligt in het terug opstaan. We leren je de draad weer op te pikken op moeilijke momenten. Je weerbaarheid geven we een mooie boost.

Voordeel trajectbegeleiding

  • Sneller verwerven van basiskennis voeding en afstemmen van gepersonaliseerd advies
  • Sneller inzicht in én antwoord op moeilijke momenten
  • e-coaching
  • Intensieve begeleiding, samen sterk!
  • Motiverende aanpak met extra focus op tijdslijn
  • Inspraakgedeelte in invulling van de sessies: een bezoek aan de supermarkt of wandelcoaching?

Praktisch

Heb je interesse in een coachingstraject, maak dan een afspraak ‘Intake traject’: bel Suzy Michiels 016/491626 (niet via de online agenda)
Na een gratis verkennend gesprek stel ik vrijblijvend een trajectplan op.

Trajectbegeleiding gestart:

We zien mekaar in sessies van 2 uur of 1 uur.
Afhankelijk van het gekozen traject, gebaseerd op jouw noden, werken we ongeveer 3 maanden, 6 maanden, 9 maanden of 1 jaar samen.
We plannen de sessies in onze agenda’s in op een gepaste frequentie.

De afspraakmogelijkheden voor trajectbegeleiding binnen mijn werkrooster:
Opgelet beperkt aanbod!

Ma: 9-12u
Di: 9-12u en 13u-15u
Woe: 9-12u en 13u-15u
Do: 9-12u